M-Übungen ab 01.01.2015
Seit Jahresbeginn gelten im DTB neue Pflichtübungen sowohl im P- als auch im M-Bereich.
Auf dieser Seite findest Du die M-Übungen. Du kannst sie Dir hier ansehen oder auch herunterladen.
| M 5 | |||
| Sprung | Übungsteil | Schwierigkeit | Symbol |
| 1 | 3/4 Salto rückwärts a | 0,3 | 3 0 B |
| 2 | Sprung in den Stand | 0,1 | 0 1 |
| 3 | Grätschwinkelsprung | 0,0 | 0 0 V |
| 4 | Salto rückwärts c | 0,5 | 4 0 ° |
| 5 | Barani a, b oder c |
0,6 | 4 1 °</ |
| 6 | Bücke | 0,0 | 0 0 < |
| 7 | Salto rückwärts b | 0,6 | 4 0 < |
| 8 | Hocke | 0,0 | 0 0 ° |
| 9 | Salto rückwärts c in den Rücken | 0,6 | 5 0 ° R |
| 10 | 1/2 Schraube in den Stand |
0,2 | 1 1 |
| 2,9 | |||
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Pflichtküren M6, M7, M8, M9a und b, M10 Zehn unterschiedliche Übungsteile in beliebiger Reihenfolge. In der M6 dürfen drei, in der M7 zwei Sprünge weniger als 270° Saltorotation haben. In der M8 und M9b darf ein Sprung mit weniger als 270° Saltorotation enthalten sein. In der M10 und M9a müssen alle Sprünge mindestens 270° Saltorotation haben. Übungsteile dürfen nicht wiederholt werden, ansonsten werden Abzüge in der Haltungsnote nach den gültigen internationalen Wettkampfbestimmungen vorgenommen. Alle Pflichtsprünge bzw. Anforderungen müssen enthalten bzw. erfüllt sein. Die Übung muss auf der Wettkampfkarte mit Markierung (,*') der Pflichtteile eingetragen werden. |
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M 6 |
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Die Übung hat 10 verschiedene Übungsteile, davon die vier nachfolgenden Pflichtsprünge an beliebiger Stelle. Die anderen Übungsteile können frei gewählt werden, jedoch dürfen maximal drei Sprünge weniger als 270° Saltorotation haben. |
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Sprung |
Übungsteil |
Schwierigkeit |
Symbol |
|
1 |
3/4 Salto rückwärts a |
0,3 |
3 0 / B |
|
2 |
Barani c oder b |
0,6 |
4 1 °< |
|
3 |
3/4 Salto vorwärts a |
0,3 |
3 0 / R |
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4 |
Babyfliffis c (1/2 aus) |
0,7 |
5 1 ° |
|
M 7 |
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Die Übung hat 10 verschiedene Übungsteile, davon die vier nachfolgenden Pflichtsprünge an beliebiger Stelle. Die anderen Übungsteile können frei gewählt werden, jedoch dürfen maximal zwei Sprünge weniger als 270° Saltorotation haben. |
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|
Sprung |
Übungsteil |
Schwierigkeit |
Symbol |
|
1 |
3/4 Salto rückwärts a |
0,3 |
3 0 / B |
|
2 |
Cody c |
0,6 |
5 0 ° |
|
3 |
Barani a |
0,6 |
4 1 / |
|
4 |
Babyfliffis c oder b (1/2 aus) |
0,7 |
5 1 °< |
|
M 8 für Altersklasse 12/13 |
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Die Übung hat 10 verschiedene Übungsteile, davon die vier nachfolgenden Pflichtsprünge an beliebiger Stelle. Die anderen Übungsteile können frei gewählt werden, jedoch darf maximal ein Sprung weniger als 270° Saltorotation haben. |
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Sprung |
Übungsteil |
Schwierigkeit |
Symbol |
|
1 |
3/4 Salto rückwärts b |
0,3 |
3 0 < |
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2 |
Schraubensalto |
0,7 |
4 2 / |
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3 |
Rudi oder Babyrudi |
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4 |
Ein Sprung mit mind. 630° Saltorotation |
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M 9b (FIG B) - für Altersklasse 12/13 |
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Die Übung hat 10 verschiedene Übungsteile, mindestens 9 davon mit mindestens 270° Saltorotation. Folgende 4 zusätzliche Bedingungen müssen in unterschiedlichen Sprüngen erfüllt werden und mit einem Sternchen (*) auf der Wettkampfkarte markiert werden. |
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| 1 | Ein Sprung in die Bauch- oder Rückenlage | ||
| 2 | Ein Sprung aus dem Bauch oder Rücken in Kombination mit Bedingung 1 | ||
| 3 | Ein Doppelsalto vorwärts oder rückwärts mit oder ohne Schrauben | ||
| 4 |
Ein Sprung mit mindestens 540° Schraubenrotation und mindestens 360° Saltorotation |
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| M 9a - für Altersklasse 16-18 | |||
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Die Übung hat 10 verschiedene Übungsteile, jedes mit einem Minimum von 270° Saltorotation. Folgende 4 zusätzliche Bedingungen müssen in unterschiedlichen Sprüngen erfüllt werden und mit einem Sternchen (*) auf der Wettkampfkarte markiert werden.
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1 |
Ein Doppelsalto vorwärts oder rückwärts mit oder ohne Schrauben. |
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2 |
Ein Sprung mit mindestens 540° Schraubenrotation und mindestens 270° Saltorotation. |
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3 |
Zwei Übungsteile, welche auf der Wettkampfkarte mit einem Sternchen (*) markiert werden, gehen mit ihrem Schwierigkeitsgrad zusätzlich in die Pflicht-Endwertung ein. | ||
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4 |
Keiner dieser beiden Sprünge darf in der 1. Kürübung wiederholt werden, ansonsten zählt der Schwierigkeitsgrad des wiederholten Sprunges in der 1. Kürübung nicht. |
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M 10 (FIG A) |
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Die Übung hat 10 verschiedene Übungsteile, jedes mit einem Minimum von 270° Saltorotation. |
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1 |
Zwei Übungsteile, welche auf der Wettkampfkarte mit einem Sternchen (*) markiert werden, gehen mit ihrem Schwierigkeitsgrad zusätzlich in die Pflicht-Endwertung ein. |
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2 |
Keiner dieser beiden Sprünge darf in der 1. Kürübung wiederholt werden, ansonsten zählt der Schwierigkeitsgrad des wiederholten Sprunges in der 1. Kürübung nicht. |
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